YOGA AL AIRE LIBRE

 

 

 

 

RUTA DE YOGA EN NAVACERRADA

 

CUANDO? El próximo domingo 24 septiembre a las 10.30h.

Nos encontraremos en el aparcamiento del puerto de Navacerrada (si no dispones de coche, podemos ir a recogerte a la estación de renfe o ponerte en contacto con otros compañeros con quien puedas compartir el viaje).  La idea es disfrutar de una ruta circular saliendo desde el camino Schmidt, es una caminata moderada de unos 14 kms (incluyendo la bajada). Te proponemos pasar el día con nosotros y llenarte de la energía que nos regala la naturaleza. 

Una vez que hayamos hecho la subida, llegaremos a  Collado Ventoso (amplia esplanada con preciosas vistas), donde haremos nuestra clase de hatha yoga, descansar y  comer . Aquí tienes toda la información sobre el lugar y la ruta que hemos planteado: https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4148440

 

Cosas imprescindibles que vas a necesitar: 

  • calzado adecuado
  • gorra y protector solar 
  • ropa de abrigo / chaqueta 
  • pareo o toalla grande (para la clase de yoga)
  • agua ( al menos 1.5 litros)
  • comida (bocadillo o tentempié)
  • frutos secos y algo dulce (opcional)
  • y....sobre todo muchas ganas de disfrutar!!!

 

ACTIVIDAD DE APORTACIÓN CONSCIENTE, es decir , el precio lo pones libremente tú. 

 

Es imprescindible que nos confirmes tu asistencia. PLAZAS LIMITADAS.